एक बड़ा प्रभाव बनाने के लिए, छोटे जाओ



<div _ngcontent-c14 = "" innerhtml = "

गेटी

व्यवसाय और जीवन में, यह अक्सर सबसे छोटा कार्य होता है जो सबसे बड़ा प्रभाव डालता है।

70 के दशक में एक बच्चे के रूप में, मैंने एक ग्रीष्मकालीन स्कूल संवर्धन कार्यक्रम में भाग लिया। मुझे एक दिन याद है जब मेरे शिक्षक, श्री ली, और nbsp; मेरे सहपाठियों और मुझे हमारी कला परियोजनाओं को पूरा करने के लिए कहा, हमारी तालिकाओं को साफ करें, और जब समाप्त हो जाए, तो कृपया कक्षा के सामने कालीन पर बैठें।

अधिकांश वर्ग अपनी रचनात्मक कृतियों पर काम करते रहे, और कुछ ने अपने क्षेत्रों को साफ करना शुरू कर दिया। जब मैंने अपना प्रोजेक्ट पूरा किया और अपने कार्य क्षेत्र को साफ किया, तो मैं चुपचाप कालीन पर चला गया और बैठ गया, criss-cross applesauce शैली, और मेरे साथ जुड़ने के लिए अपने सहपाठियों की प्रतीक्षा कर रहा था।

उन्होंने कभी नहीं किया।

मेरे आश्चर्य करने के लिए, हर कोई अपनी मेज पर रहा। वे अच्छी तरह से व्यवहार किया गया था, प्रतीत होता है कि हमारे शिक्षक से आगे निर्देश का इंतजार है। मैं कुछ देर सोचता रहा कि शायद मुझे गलत समझा गया था, लेकिन मैं बैठा रहा।

मैंने तब मिस्टर ली के रूप में देखा, जो हमारे अगले अभ्यास की तैयारी में अपने डेस्क पर व्यस्त था, धीरे-धीरे उसने मेरे ऊपर अपना रास्ता बनाया, अपना सिर हिलाया, आँखें नीचे की ओर, पीठ के पीछे हथियार।

उह ओह, मैं भय सहित सोचा। & nbsp;वह परेशान है।

और वह था। लेकिन मुझ पर नहीं। वास्तव में, उन्होंने जो कहा, वह मेरे करियर में आगे बढ़ने के दशकों तक मेरे साथ रहेगा।

"एमी, क्या आप महसूस करते हैं कि आप एकमात्र छात्र हैं जिन्होंने न केवल मेरी कही बातों को सुना, बल्कि वास्तव में सुना सुना मुझे? "

यह & nbsp; मेरा मौलिक विश्वास है जिसे लोग चाहते हैं – और सुनने की जरूरत है। देखा जाना चाहिए। स्वीकार किया जाना।

एक पेशेवर सेटिंग में, & nbsp; यह अक्सर & nbsp; भव्य इशारों में अनुवाद करता है जो केवल वर्ष में एक बार होता है: एक वार्षिक प्रदर्शन की समीक्षा, एक कंपनी की छुट्टी पार्टी, या एक साल के अंत का बोनस। और जबकि वे चीजें महत्वपूर्ण हैं, आपके अर्थ में अधिक इंजेक्शन लगाने का तरीका कार्यस्थल छोटे कामों से, समय के साथ लगातार और nbsp;

बस दूसरों को बता देना कि तुम हो अवगत – और उन्होंने जो कुछ कहा या किया है, उसकी सराहना करते हैं & nbsp; आपके द्वारा कल्पना किए जाने से कहीं अधिक प्रभाव पड़ेगा। यहां कुछ & nbsp; आसान-और दोहराए जाने वाले तरीके & nbsp; यह सुनिश्चित करते हैं कि लोग महसूस, सुना, और स्वीकार किए जाते हैं:

सक्रिय रूप से सुनो

हमारे दिनों के दौरान, हमारे पास कई अवसर हैं जहाँ हम दूसरों के साथ बातचीत करते हैं। प्रतिक्रिया देने के बजाय हम कितनी बार सक्रिय रूप से समझने के लिए सुन रहे हैं? और हम क्या लापता हो सकते हैं? & Nbsp; इस पर विचार करें: यदि कोई आपको कुछ बताने के लिए समय ले रहा है, तो वे आपको महत्व देते हैं; आपकी राय उनके लिए मायने रखती है। उस मूल्य को पुनः प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें सुनना है, इसलिए अपने फोन को अपने ईमेल से दूर रखें, और अपने सामने वाले व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें। यह & nbsp; उन्हें बताता है कि वे जो कहते हैं, वह महत्वपूर्ण है और आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए पर्याप्त है और वे मायने रखते हैं।

एक उत्साहवर्धक शब्द प्रस्तुत करें

जबकि सुनना संबंध निर्माण में एक मौलिक कौशल है, कभी-कभी लोगों को सिर्फ एक व्यक्ति को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। एक चुनौतीपूर्ण बात या एक कठिन अवधि के दौरान, पहले और बाद में समर्थन की बात, या समर्थन के शब्दों के रूप में प्रदान करें। शब्दों में शक्ति होती है, इसलिए अपनी टीम, बॉस, & nbsp; और ग्राहकों को बार-बार प्रोत्साहित करके उन्हें अच्छा उपयोग करने की आदत डालें।

घोंघा मेल का एक टुकड़ा भेजें

इन दिनों, आपके भौतिक मेलबॉक्स में बिल या जंक मेल के अलावा कुछ प्राप्त करना दुर्लभ है। पॉजिटिव के लिए खड़े रहें और किसी को पोस्टकार्ड भेजकर मुस्कुराएं। और ऐसा न हो कि आप सोचते हैं & nbsp; इसे एक विदेशी छुट्टी गंतव्य से होना है, इस पर विचार करें: इस सप्ताह मुझे जो सबसे सुखद आश्चर्य प्राप्त हुआ, वह था एक मित्र का प्यारा पोस्टकार्ड, मुझे एक दोस्त होने के लिए धन्यवाद देना "अद्भुत इंसान है" और आने वाले वर्ष में मेरी शुभकामनाएं। (स्पोइलर अलर्ट: उस कार्ड को उन दिनों के लिए मेरे कार्यालय की दीवार पर पहले ही पिन कर दिया गया है, जब मैं इससे कम महसूस कर रहा हूं।)

एक हस्तलिखित नोट तैयार करें

हमारी बेटियाँ & nbsp; जब छोटी थीं, मैं हमेशा उनके साथ अपना लंच पैक करता था "नैपकिन नोट," उनके पेपर नैपकिन में से प्रत्येक पर एक त्वरित संदेश उन्हें यह बताने के लिए कि मैं उन्हें प्यार करता था और & nbsp; दिन के आधार पर, उनकी परीक्षा में एक कठिन परीक्षा या विशिष्ट अनुस्मारक & nbsp; का विश्वास करने के लिए & nbsp; विश्वास का वोट & nbsp; एक ही रणनीति को सहकर्मियों के साथ एक स्टिक नोट या नोट कार्ड के रूप में किसी की कुर्सी या डेस्क पर एक त्वरित पिक-अप छोड़ कर लागू किया जा सकता है।

तकनीक का उपयोग & nbsp; अधिक सार्थक तरीके से कनेक्ट करें

हाँ, हम सभी का प्रौद्योगिकी से प्रेम / घृणा का रिश्ता है। हमने अपनी सूचनाओं के लिए पावलोवियन प्रतिक्रिया विकसित की है, और हम लगातार हमारे इनबॉक्स & nbsp; के लिए पूछते हैं और पूछते हैं और डॉस करते हैं। सार्थक सामग्री के साथ गुजरने से उस नकारात्मक अव्यवस्था के माध्यम से तोड़ो। & nbsp; संदेश और nbsp; एक सह-कार्यकर्ता & nbsp; से एक टेड टॉक लिंक, जो & nbsp; उसे दिलचस्प लगेगा। अपने & nbsp; व्यवसाय भागीदार को एक & nbsp; लिंक के साथ लिंक करें; एक उत्थान संदेश के साथ पॉडकास्ट। अपने नियमित कॉन्फ्रेंस कॉल के बजाय, अपने आउट-ऑफ-एरिया क्लाइंट के साथ वीडियो कॉल करने का प्रयास करें पुल आपके बीच की भौतिक और रूपक दूरी।

दयालुता के छोटे कार्य, किया लगातार समय के साथ, न केवल आपके रिश्तों में सुधार होगा और मनोबल बढ़ेगा, बल्कि उन्हें होने का अतिरिक्त लाभ भी होगा संक्रामक& nbsp; सभी बेहतरीन तरीकों से, एक सुंदर लहर प्रभाव पैदा करती है।

">

व्यवसाय और जीवन में, यह अक्सर सबसे छोटा कार्य होता है जो सबसे बड़ा प्रभाव डालता है।

70 के दशक में एक बच्चे के रूप में, मैंने एक ग्रीष्मकालीन स्कूल संवर्धन कार्यक्रम में भाग लिया। मुझे याद है कि एक दिन जब मेरे शिक्षक श्री ली ने मेरे सहपाठियों और मुझे अपनी कला परियोजनाओं को पूरा करने, अपनी तालिकाओं को साफ करने और समाप्त होने पर कक्षा के सामने कालीन पर बैठने के लिए कहा।

अधिकांश वर्ग अपनी रचनात्मक कृतियों पर काम करते रहे, और कुछ ने अपने क्षेत्रों को साफ करना शुरू कर दिया। जब मैंने अपना प्रोजेक्ट पूरा किया और अपने कार्य क्षेत्र को साफ किया, तो मैं चुपचाप कालीन पर चला गया और बैठ गया, criss-cross applesauce शैली, और मेरे साथ जुड़ने के लिए अपने सहपाठियों की प्रतीक्षा कर रहा था।

उन्होंने कभी नहीं किया।

मेरे आश्चर्य करने के लिए, हर कोई अपनी मेज पर रहा। वे अच्छी तरह से व्यवहार किया गया था, प्रतीत होता है कि हमारे शिक्षक से आगे निर्देश का इंतजार है। मैं कुछ देर सोचता रहा कि शायद मुझे गलत समझा गया था, लेकिन मैं बैठा रहा।

मैंने तब मिस्टर ली के रूप में देखा, जो हमारे अगले अभ्यास की तैयारी में अपने डेस्क पर व्यस्त था, धीरे-धीरे उसने मेरे ऊपर अपना रास्ता बनाया, अपना सिर हिलाया, आँखें नीचे की ओर, पीठ के पीछे हथियार।

उह ओह, मैंने डर कर सोचा। वह परेशान है।

और वह था। लेकिन मुझ पर नहीं। वास्तव में, उन्होंने जो कहा, वह मेरे करियर में आगे बढ़ने के दशकों तक मेरे साथ रहेगा।

"एमी, क्या आप महसूस करते हैं कि आप एकमात्र छात्र हैं जिन्होंने न केवल मेरी कही बातों को सुना, बल्कि वास्तव में सुना सुना मुझे? "

यह मेरी मौलिक धारणा है कि लोग चाहते हैं-और जरूरत है-सुनी जाए। देखा जाना चाहिए। स्वीकार किया जाना।

एक पेशेवर सेटिंग में, यह अक्सर एक वर्ष में केवल एक बार होने वाले भव्य इशारों में अनुवाद करता है: एक वार्षिक प्रदर्शन की समीक्षा, एक कंपनी की छुट्टी पार्टी, या एक साल का अंत बोनस। और जबकि वे चीजें महत्वपूर्ण हैं, आपके कार्यस्थल में अधिक अर्थ इंजेक्ट करने का तरीका छोटे कार्यों से आता है, लगातार समय के साथ प्रदर्शन किया जाता है।

बस दूसरों को पता है कि आप के बारे में पता कर रहे हैं – की सराहना करते हैं और कुछ वे कहा या किया है की तुलना में आप कल्पना कर सकते हैं कहीं अधिक प्रभाव पड़ेगा। यहाँ कुछ आसान और दोहराए जाने वाले तरीके हैं, जो यह सुनिश्चित करने के तरीके हैं कि लोगों को देखा, सुना और स्वीकार किया जाए:

सक्रिय रूप से सुनो

हमारे दिनों के दौरान, हमारे पास कई अवसर हैं जहाँ हम दूसरों के साथ बातचीत करते हैं। प्रतिक्रिया देने के बजाय हम कितनी बार सक्रिय रूप से समझने के लिए सुन रहे हैं? और हम क्या याद कर सकते हैं? इस पर विचार करें: यदि कोई आपको कुछ बताने के लिए समय ले रहा है, तो वे आपको महत्व देते हैं; आपकी राय उनके लिए मायने रखती है। उस मूल्य को पुनः प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें सुनना है, इसलिए अपने फोन को अपने ईमेल से दूर रखें, और अपने सामने वाले व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करें। इससे उन्हें पता चल जाता है कि वे जो कहते हैं वह आपके ध्यान को आकर्षित करने के लिए काफी महत्वपूर्ण है और वे मायने रखते हैं।

एक उत्साहवर्धक शब्द प्रस्तुत करें

जबकि सुनना संबंध निर्माण में एक मौलिक कौशल है, कभी-कभी लोगों को सिर्फ एक व्यक्ति को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है। एक चुनौतीपूर्ण बात या एक कठिन अवधि के दौरान, पहले और बाद में समर्थन की बात, या समर्थन के शब्दों के रूप में प्रदान करें। शब्दों में शक्ति होती है, इसलिए अपनी टीम, बॉस और ग्राहकों को बार-बार प्रोत्साहित करके उनका उपयोग करने की आदत डालें।

घोंघा मेल का एक टुकड़ा भेजें

इन दिनों, आपके भौतिक मेलबॉक्स में बिल या जंक मेल के अलावा कुछ प्राप्त करना दुर्लभ है। पॉजिटिव के लिए खड़े रहें और किसी को पोस्टकार्ड भेजकर मुस्कुराएं। और ऐसा न हो कि आपको लगता है कि यह एक विदेशी छुट्टी गंतव्य से होना है, इस पर विचार करें: इस सप्ताह मुझे जो सबसे सुखद आश्चर्य प्राप्त हुआ, वह एक दोस्त का एक प्यारा पोस्टकार्ड था, जिसने मुझे "अद्भुत इंसान" होने के लिए धन्यवाद दिया और मुझे अच्छी तरह से शुभकामनाएं दीं। आने वाला साल। (स्पोइलर अलर्ट: उस कार्ड को उन दिनों के लिए मेरे कार्यालय की दीवार पर पहले ही पिन कर दिया गया है, जब मैं इससे कम महसूस कर रहा हूं।)

एक हस्तलिखित नोट तैयार करें

जब हमारी बेटियां छोटी थीं, तो मैं हमेशा उनके लंच को "नैपकिन नोट" के साथ पैक करता हूं, उनके प्रत्येक पेपर नैपकिन पर एक त्वरित संदेश यह बताने के लिए कि मैं उन्हें प्यार करता था और दिन के आधार पर, इक्का के विश्वास का एक वोट कठिन परीक्षा या उनकी अजीबता का एक विशिष्ट अनुस्मारक। एक ही रणनीति को सहकर्मियों के साथ एक स्टिक नोट या नोट कार्ड के रूप में किसी की कुर्सी या डेस्क पर एक त्वरित पिक-अप छोड़ कर लागू किया जा सकता है।

अधिक सार्थक तरीके से जुड़ने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करें

हाँ, हम सभी का प्रौद्योगिकी से प्रेम / घृणा का रिश्ता है। हमने अपनी सूचनाओं के लिए पावलोवियन प्रतिक्रिया विकसित की है, और हम लगातार पूछते हैं और डॉस के लिए हमारे इनबॉक्स की जांच करते हैं। सार्थक सामग्री के साथ गुजरने से उस नकारात्मक अव्यवस्था के माध्यम से तोड़ो। एक सह कार्यकर्ता को एक टेड टॉक लिंक संदेश दें, जो उसे दिलचस्प लगे। अपने व्यवसाय के साथी को एक उत्थान संदेश के साथ पॉडकास्ट का लिंक दें। अपने नियमित सम्मेलन कॉल के बजाय, अपने बीच के भौतिक और रूपक दूरी को पाटने के लिए अपने आउट-ऑफ-एरिया क्लाइंट के साथ वीडियो कॉल का प्रयास करें।

दयालुता के छोटे कार्य, जो समय के साथ लगातार किए जाते हैं, न केवल आपके रिश्तों को बेहतर बनाएंगे और मनोबल बढ़ाएंगे, बल्कि उन्हें सभी बेहतरीन तरीकों से संक्रामक होने का अतिरिक्त लाभ भी है, जिससे एक सुंदर तरंग प्रभाव होता है।