यहां जानिए लड़कियों को कितना नुकसान पहुंचा सकता है सोशल मीडिया


WEDNESDAY, Aug 14, 2019 (HealthDay News) – सोशल मीडिया पर द्वि घातुमान किसी भी किशोर के लिए अच्छा नहीं है, लेकिन नए शोध ने तीन तरीके बताए हैं जिसमें इंस्टाग्राम, ट्विटर, स्नैपचैट और फेसबुक पर बिताए गए घंटे युवा के मानसिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं विशेष रूप से लड़कियों।

"मानसिक स्वास्थ्य पर सोशल मीडिया के लगभग सभी प्रभावों की जांच तीन तंत्रों द्वारा की जा सकती है – अर्थात् साइबरबुलिंग का अनुभव करना, रात में आठ घंटे से कम सोना और शारीरिक गतिविधि कम करना – ये सभी मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव जानते हैं।" "शोधकर्ता दशा निकोल्स ने कहा, इंपीरियल कॉलेज लंदन में बाल मनोचिकित्सा में एक पाठक।

"लड़कों में इन तंत्रों का प्रभाव बहुत कम चिह्नित था, हालांकि, और यह संभावना है कि अन्य तंत्र संचालित हो रहे हैं जो हम तलाशने में असमर्थ थे," उसने कहा।

लड़कियां लड़कों की तुलना में सोशल मीडिया का बहुत अधिक उपयोग करती हैं, निकोलस ने समझाया, और लड़कियां लड़कों की तुलना में सोशल मीडिया का अलग तरीके से उपयोग कर सकती हैं। उन्होंने यह भी देखा कि वे जिस सामग्री को देखती हैं, उसके बारे में अलग-अलग प्रतिक्रिया देती हैं।

"यह एक संतुलन रखने के लिए महत्वपूर्ण है, ताकि सोशल मीडिया अन्य गतिविधियों को विस्थापित न करें जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं," निकोलस ने कहा।

एक अन्य विशेषज्ञ ने कहा कि सोशल मीडिया किशोरों के लिए एक मिश्रित बैग है।

सोशल मीडिया का उपयोग जरूरी नहीं कि हानिकारक हो, बेल्जियम के गेंट विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य विज्ञान में पोस्ट-डॉक्टरेट साथी एन डेसमेट ने कहा।

यह अकेलेपन को कम कर सकता है, लेकिन हानिकारक परिणामों के संपर्क में भी वृद्धि कर सकता है, जैसे कि साइबरबुलिंग, डेसमेट ने कहा, जिन्होंने अध्ययन के साथ संपादकीय लिखा।

"यह हानिकारक है अगर यह समय को विस्थापित करता है जो स्वस्थ जीवन शैली पर खर्च किया जाएगा, जैसे कि शारीरिक गतिविधि और नींद, या जब यह साइबरबुलिंग में भागीदारी बढ़ाता है," उसने कहा।

अध्ययन के लिए, निकोलस और उनके सहयोगियों ने इंग्लैंड के लगभग 1,000 स्कूलों के 10,000 किशोरों का साक्षात्कार लिया। तीन वर्षों में, शोधकर्ताओं ने जाँच की कि किशोर ने सोशल मीडिया पर कितना समय बिताया। उन्होंने दिन में तीन या अधिक बार फेसबुक, इंस्टाग्राम, ट्विटर, स्नैपचैट और व्हाट्सएप जैसे ऐप का उपयोग करते हुए भारी उपयोग को परिभाषित किया।

निकोलस टीम ने पाया कि 2013 में, 51% लड़कियों की तुलना में 43% लड़कों ने पूरे दिन सोशल मीडिया का इस्तेमाल किया। 2014 में, सोशल मीडिया का उपयोग 51% लड़कों और 68% लड़कियों ने किया था। 2015 तक, 69% लड़कों और 75% लड़कियों ने दिन में कई बार सोशल मीडिया का इस्तेमाल किया।