10 तरीके एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको अधिक सफल बना सकते हैं



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गेटी

एक कार्यकारी वेलनेस कोच अक्सर एक स्वास्थ्य और फिटनेस कोच के संयोजन के रूप में गलत समझा जाता है जो आपको अधिक ब्रोकोली खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए कहता है। हालांकि, स्वास्थ्य और फिटनेस बहुत बड़ी पाई का केवल एक छोटा टुकड़ा है। एक कार्यकारी वेलनेस कोच एक कार्यकारी कोच के समान होता है जो नेतृत्व के प्रदर्शन और विकास को ध्यान में रखता है और यह ध्यान रखता है कि किसी के जीवन के सभी क्षेत्र समग्र भलाई और सफलता को कैसे प्रभावित करते हैं।

एक कार्यकारी कल्याण कोच के रूप में, मैं स्थायी मानसिकता और व्यवहार परिवर्तन के माध्यम से अपने उच्चतम व्यवसाय, व्यक्तिगत और सामाजिक क्षमता को पूरा करने के लिए नेताओं को सशक्त बनाता हूं।

उच्च प्रदर्शन करने वाले अधिकारी और विश्व स्तरीय एथलीट कोच को काम पर रखने के द्वारा अपने खेल को बढ़ाते हैं। उनकी उत्कृष्टता का पीछा एक अच्छी तरह से अनुकूल कोच के साथ साझेदारी में किया जाता है।

अनुसंधान इंगित करता है कि इस तरह के कोचिंग की प्रचुर आवश्यकता है। ए स्टैनफोर्ड सर्वेक्षण रिपोर्ट्स कि 66% CEO को बाहर के सलाहकार या कोच से कोई सलाह नहीं मिलती है – भले ही लगभग 100% कोचिंग प्राप्त करने का मूल्य देखते हैं और इसका आनंद लेते हैं। इसी तरह, हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू दस साल का हवाला देता है अध्ययन यह पता लगाना कि 61% अधिकारी एक वरिष्ठ नेतृत्व की भूमिका के लिए नियुक्त की जाने वाली रणनीतिक चुनौतियों के लिए अप्रस्तुत महसूस करते हैं।

कार्यकारी नेतृत्व के लिए आवश्यक है कि आप अपने खेल को बढ़ाएं, और इसे बढ़ाते रहें। जैसा कि महान एथलीट शीर्ष पर रहने के लिए कोच और प्रशिक्षकों पर झुकाव करने में संकोच नहीं करते हैं, यह एक नेता के लिए स्वतंत्र मार्गदर्शन और सलाह लेने के लिए शक्ति और ज्ञान का प्रतीक है।

सीईओ, एग्जीक्यूटिव, एंटरप्रेन्योर, फाउंडर, और बिजनेस लीडर एक एग्जिक्यूटिव वेलनेस कोच से जबरदस्त वैल्यू हासिल कर सकते हैं। यहां दस तरीके हैं कार्यकारी कल्याण कोचिंग आपको अपनी उच्चतम क्षमता तक पहुंचने में मदद करता है।

  1. प्रदर्शन-स्तर ऊँचा उठाओ

एक कार्यकारी वेलनेस कोच का अंतिम लक्ष्य आपको अपने खेल के शीर्ष पर प्रदर्शन करने में मदद करना है सब आपके जीवन के क्षेत्र, न केवल आपके करियर में। कई नेता अपने कल्याण के अन्य पहलुओं से समझौता करते हुए अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह टिकाऊ नहीं है और आपके प्रदर्शन को कमजोर करेगा। हम बहुआयामी प्राणी हैं। जब हम अपने पूरे जीवन को, अपने करियर को, रिश्तों को, आत्म-देखभाल और अन्य रुचियों को खिलाते हैं, तो हम सबसे अच्छे होते हैं। हम दैनिक दबाव में खुद को खो सकते हैं और कभी-कभी बड़ी तस्वीर और लंबे दृश्य को संबोधित करने की आवश्यकता होती है। एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको बार उठाने में मदद करेगा ताकि आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बन सकें।

  1. सचेतनबेहतर विकल्प बनाने के लिए आत्म-जागरूकता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता का संवर्धन करें

माइंडफुलनेस बुजदिल से ज्यादा है। मैंने अपने जीवन में और अपने ग्राहकों के जीवन में इसकी परिवर्तनकारी शक्ति देखी है। माइंडफुलनेस मेरे कोचिंग अभ्यास की नींव और आधार है। दिवंगत स्टीव जॉब्स, रे डेलियो, ओपरा विन्फ्रे, मार्क बेनिओफ़, जेफ़ वेनर और एरियाना हफ़िंगटन जैसे उच्च प्रदर्शन करने वाले नेताओं ने अपनी सफलता के लिए ध्यान का श्रेय दिया। यह अधिक आत्म-जागरूकता का निर्माण करता है, जो हमें ऑटोपायलट पर हमारे दिनों के माध्यम से बहने के बजाय जागरूक और जानबूझकर विकल्प बनाने की ओर ले जाता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के लिए माइंडफुलनेस भी एक पूर्व शर्त है- अपनी भावनाओं को पहचानने और प्रबंधित करने की क्षमता ताकि हम दूसरों के साथ अधिक सहानुभूतिपूर्वक बातचीत कर सकें। अनुकंपा नेता प्रेरित करते हैं और अपने लोगों से सर्वश्रेष्ठ लाते हैं। वे वफादारी से खेती करते हैं और मजबूत संस्कृतियों का निर्माण करते हैं। एक कार्यकारी कल्याण कोच सद्भाव बनाए रखने और बर्नआउट से बचने के लिए आपकी आत्म-जागरूकता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार करेगा।

  1. लचीलातावापस उछाल की कला को बढ़ाएँ

तनाव मारता है। यह प्रदर्शन और उत्पादकता को भी अपंग करता है। एक कार्यकारी वेलनेस कोच एक स्वस्थ मानसिकता, जीवन शैली और अन्य निवारक उपायों के माध्यम से तनाव को प्रबंधित और कम करने के लिए आपके साथ काम कर सकता है। भवन का लचीलापन इसे एक कदम आगे ले जाता है। शोध से पता चलता है कि तनाव के साथ हमारा रिश्ता हम पर अपना प्रभाव डालता है। यदि हम एक चुनौती को एक अवसर के रूप में लेते हैं और एक खतरे के रूप में नहीं, तो हम एक तनावपूर्ण स्थिति की ऊर्जा को उत्पादक रूप से चैनल कर सकते हैं। एक विकास मानसिकता और सही उपकरण और रणनीतियों से लैस, आप न केवल जीवन की अपरिहार्य वक्र गेंदों से बचेंगे – आप उनके सामने कामयाब होंगे। समय के साथ चुनौतियों और कठिनाइयों से निपटने की आपकी क्षमता बढ़ेगी। लचीलापन एक कुएं की तरह है जिसका स्तर लगातार बढ़ता है अगर हम मन लगाकर नेतृत्व करते हैं। जैसे-जैसे हमारी आधार रेखा बढ़ती जाती है, हम पहले की तुलना में अधिक मजबूत और अधिक लचीलेपन से वापस उछालते हैं। जैसी पहल पेन रेजिलिएन्सी प्रोग्राम यह प्रदर्शित किया है कि विचारशील नेता अपने संगठन के साथ-साथ पूरे देश में लचीलापन पैदा कर सकते हैं।

  1. स्पष्टता– मजबूत निर्णय लेने, रचनात्मकता और प्रवाह के क्षेत्र में

हमारे तनाव, भय, और विश्वासों को सीमित करना हम पर भारी पड़ सकता है और हमारे निर्णय और निर्णय लेने को बादल सकता है। हमारा मन तब कोहरे में होता है जब हम खाना खा रहे होते हैं या खराब सोते हैं। स्पष्टता एक आवश्यक नेतृत्व गुण है, आप जिस तरह से चल रहे आत्म-विकास के लिए मन लगाकर खेती कर सकते हैं एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको मार्गदर्शन करेगा। शारीरिक फिटनेस और जीवन शक्ति मानसिक फिटनेस और ध्यान केंद्रित और सगाई में आसानी से अनुवाद। व्याकुलता और शोर के युग में, ध्यान एक बेशकीमती वस्तु है और चरम प्रदर्शन के लिए एक शर्त है। जब हम एक कार्य या बातचीत में गहराई से संलग्न होते हैं, तो हम प्रवाह की स्थिति में प्रवेश करते हैं जो सफलता अंतर्दृष्टि और नवाचार उत्पन्न करता है, साथ ही साथ संतुष्टि और आनंद भी। जागरूकता और स्पष्टता मजबूत निर्णय लेने में सक्षम होती है, जो व्यवसाय के परिणामों और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। सही कोच के साथ काम करते हुए, आप धूमिल मौसम से नीले आसमान तक, ध्यान और प्रवाह के साथ रहते हैं, और स्पष्टता के साथ देख सकते हैं।

  1. & Nbsp; परिप्रेक्ष्य-विभिन्न लेंस

हम सभी अंधे धब्बों से ग्रस्त हैं। एक कार्यकारी वेलनेस कोच एक शैतान के वकील के रूप में कार्य करके आपकी पहचान करने में मदद कर सकता है – या जैसा कि मेरा एक ग्राहक मुझे बताता है, एक मूक प्लेसमेंट बोर्ड है। एक बार जब हम अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों और अंधा धब्बों से अवगत हो जाते हैं, तो हम दूसरों के दृष्टिकोण पर अधिक स्वतंत्र रूप से अपना सकते हैं। जब हम अलग-अलग आँखों और अलग-अलग मानसिकता से दुनिया को समझना सीखते हैं तो भावनात्मक बुद्धिमत्ता बढ़ती है। बदलते लेंस पर एक लीडर एक समावेशी वातावरण बनाएगा जहां हर आवाज को महत्व दिया जाएगा। इसकी संज्ञानात्मक विविधता – तेजी से बढ़ रही है पहचान लिया नवाचार और चपलता के प्रमुख चालक के रूप में – इस तरह के एक संगठनात्मक संस्कृति को मजबूत करेगा। अंत में, जब एक कार्यकारी वेलनेस कोच के साथ काम करते हैं, तो आप एक कोच के दृष्टिकोण से निष्पक्ष और गोपनीय मार्गदर्शन प्राप्त करेंगे, जिसकी विशेषज्ञता समान अनुभव वाले अनगिनत अधिकारियों के साथ काम कर रही है। यह तुलनात्मक चुनौतियों का सामना करते हुए (ग्राहकों की गोपनीयता का सम्मान करते हुए) एक दुर्लभ झलक हो सकती है और अन्य अधिकारियों का सामना कर सकती है। यह शीर्ष पर अकेला हो सकता है, लेकिन अन्य नेताओं ने चुनौतियों, भय, और सफलताओं में अंतर्दृष्टि से अलगाव की भावना को कम किया है और अधिक परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं।

  1. & Nbsp; संचारप्रभावी ढंग से काटें

स्टैनफोर्ड सर्वेक्षण में, सीईओ ने संघर्ष और पारस्परिक संचार को सबसे बड़ी चुनौतियों के रूप में सूचीबद्ध किया। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले नेता जो कई दृष्टिकोणों को देखने में सक्षम हैं, इस क्षेत्र में आगे रहेंगे। एक कार्यकारी वेलनेस कोच आपको अपने संचार कौशल को और निखारने में मदद कर सकता है। संचार की गुणवत्ता संगठन के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण बैरोमीटर है। खराब संचार बाधित कर सकता है और कभी-कभी एक व्यवसाय के साथ-साथ व्यावसायिक और व्यक्तिगत रिश्तों को भी बिना किसी नुकसान के नष्ट कर सकता है। प्रभावी नेताओं को कुशल आंतरिक और बाहरी संचारकों की आवश्यकता होती है। आपके द्वारा खेती और पोषण करने वाले कनेक्शन संयोजी ऊतक हैं जो आपके संगठन और जीवन को एक साथ रखते हैं।

  1. रिश्तों– तालमेल बनाएं और रिश्तों को गहरा करें

टेबल पर स्पष्टता और मजबूत संचार कौशल लाने वाले नेताओं के पास अपने संगठन के माध्यम से और अपने जीवन के माध्यम से मजबूत रिश्तों को बढ़ावा देने के लिए क्या होगा। Rapport एक ऐसा कनेक्शन है जो तब बनता है जब दोनों पक्ष एक दूसरे पर भरोसा करते हैं, समझते हैं, और महत्व देते हैं। विकसित नेता लोगों की ताकत और उन शक्तियों के निर्माण की पहचान करने में कुशल हैं। उस तरह का तालमेल सहयोग के पहिये को कम करता है और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा बनाता है जो जोखिम उठाने में सक्षम बनाता है। कुछ नेताओं को स्वाभाविक रूप से करिश्माई हैं, लेकिन मार्गदर्शन को और अधिक गहरा करने वाले संबंधों की आवश्यकता है, जबकि अन्य को पारस्परिक कौशल विकसित करने के लिए समर्थन की आवश्यकता है। एक कार्यकारी वेलनेस कोच आपको तालमेल बनाने और मजबूत पारस्परिक संबंधों को स्थापित करने में मदद करेगा जो गहरी पूर्ति और सफलता का अनुभव करने के लिए मौलिक हैं।

  1. & Nbsp; विश्वास– कार्यकारी कार्यकारी उत्कृष्टता और उपस्थिति

कर्तव्यनिष्ठ और दिमागदार आत्म-विकास स्वाभाविक रूप से आत्मविश्वास पैदा करेगा, लेकिन यह अपने आप में एक लक्ष्य भी है। यद्यपि मेरे ग्राहक अत्यधिक कुशल, शिक्षित, और बुद्धिमान अति-प्राप्तकर्ता हैं, लेकिन कुछ के पास शुरुआत में संवेदी सिंड्रोम है। उन्होंने स्पष्ट सफलता के बावजूद, "धोखाधड़ी" या अपर्याप्तता की भावनाओं के साथ संघर्ष के रूप में उजागर होने के डर को आंतरिक कर दिया है। अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में एक प्रभावी नेता होने के नाते-काम पर, घर पर, अपने समुदाय में और अपने जीवन में — साहस, साहस और दृढ़ विश्वास रखने की आवश्यकता है। एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको स्वयं के उस ठोस आधार को खोजने और बनाए रखने में मदद कर सकता है।

  1. जवाबदेही-अपने लक्ष्यों को प्राप्त कीजिए

उसी तरह नेता परिणामों के लिए अपनी टीमों को जिम्मेदार ठहराते हैं, कार्यकारी कल्याण कोच अपने ग्राहकों को उनके इच्छित लक्ष्यों और दूरदर्शिता के लिए जवाबदेह ठहराते हैं। हम सभी के लक्ष्य और सपने हैं- हमारे करियर, व्यवसाय, घर, रिश्ते और जीवनशैली में- लेकिन अक्सर वे लक्ष्य फेरबदल में खो जाते हैं। कभी-कभी हम विलंब करते हैं या टालते हैं, और कभी-कभी अन्य प्राथमिकताएँ समाप्त हो जाती हैं और पूर्वता लेती हैं। एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगा – जो आप नहीं चाहते हैं और जो आप चाहते हैं, उससे दूर जा रहे हैं। एक जवाबदेही भागीदार की प्रभावकारिता है अच्छी तरह से स्थापित। यदि हम किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो हम एक लक्ष्य को पूरा करने के लिए 65% अधिक हैं। जब नियमित चेक-इन उस प्रतिबद्धता का पालन करता है तो सफलता दर 95% तक बढ़ जाती है। प्रेरणा और आदत बनाने की कला में प्रशिक्षित एक कार्यकारी कल्याण कोच एक आदर्श जवाबदेही भागीदार है।

  1. & Nbsp;ऊर्जाऊर्जा स्तर बढ़ाएँ

अस्सी प्रतिशत व्यवसाय के नेता अपने इष्टतम ऊर्जा स्तर पर काम नहीं कर रहे हैं, उनकी उत्पादकता, प्रदर्शन और अंततः उनकी कंपनी के विकास से समझौता कर रहे हैं। आज के नेताओं के सामने बड़ी चुनौती समय प्रबंधन नहीं है, बल्कि ऊर्जा प्रबंधन है। एक बढ़िया संकेतक जो कार्यकारी वेलनेस कोचिंग में आपके निवेश का भुगतान कर रहा है, जब आप दिन का सामना करने के लिए ऊर्जावान और उत्सुक महसूस करते हैं, और अपनी सभी गतिविधियों में ऊर्जा और सगाई के उस स्तर को बनाए रख सकते हैं। आपके पास अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में भाग लेने के लिए समय और ड्राइव होगा, यह महसूस किए बिना कि आप अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों जैसे कि अपने परिवार और आत्म-देखभाल का त्याग कर रहे हैं।

हम एक समग्र दृष्टिकोण लेने के बारे में बात करते हैं – हमारे जीवन, करियर, और भलाई के लिए — और फिर भी हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो अक्सर हमें मजबूर करने के लिए प्रोत्साहित करता है। हम अपने खेल के चेहरे पर लगाने के बारे में बात करते हैं जैसे कि हमारा पेशेवर जीवन एक प्रदर्शन है। क्या होगा यदि हम अपने जीवन को एक एकीकृत संपूर्ण के रूप में मानते हैं? ग्रह का स्वास्थ्य एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र पर निर्भर करता है जहां एक क्षेत्र में असंतुलन पूरे सिस्टम को बंद कर सकता है। हम अपने स्वयं के पारिस्थितिकी तंत्र हैं। मैं अपने ग्राहकों को उनके जीवन के सभी क्षेत्रों में शक्ति और जीवन शक्ति की खेती करने में मदद करता हूं।

जब मेरे ग्राहक अपने जीवन के हर पहलू में व्यस्त और ऊर्जावान बनना सीखते हैं, तो मैं देख सकता हूं कि वे स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने की राह पर हैं। ग्राहक आत्म-साक्षात्कार एक कार्यकारी कल्याण कोच का अंतिम लक्ष्य है। उस यात्रा के लिए प्रतिबद्ध होना आज के कारोबारी नेता के सबसे मूल्यवान निवेशों में से एक है।

विशिष्ट उपकरणों और रणनीतियों से परे, मैं उन्हें प्रदान कर सकता हूं, जो मेरे ग्राहकों को सबसे मूल्यवान लगता है वह है आँखों और कानों का एक स्वतंत्र और निष्पक्ष सेट होना – किसी को एक साउंडिंग बोर्ड और विश्वसनीय सलाहकार के रूप में होना चाहिए।

प्रत्येक महान एथलीट उस कोच के बारे में बात करता है जो एक ही समय में उनका समर्थन करने और उन्हें चुनौती देने में कामयाब रहा है – कोई ऐसा व्यक्ति जो उन पर विश्वास करता है, लेकिन जिसने उन्हें बेहतर होने के लिए धक्का दिया। व्यापार जगत के नेताओं को पुश और पुल के समान संयोजन की आवश्यकता है। यदि आप अपने खेल को बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो एक उपयुक्त कार्यकारी कल्याण कोच को किराए पर लेना जीवन-परिवर्तन हो सकता है।

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एक कार्यकारी वेलनेस कोच अक्सर एक स्वास्थ्य और फिटनेस कोच के संयोजन के रूप में गलत समझा जाता है जो आपको अधिक ब्रोकोली खाने और नियमित रूप से व्यायाम करने के लिए कहता है। हालांकि, स्वास्थ्य और फिटनेस बहुत बड़ी पाई का केवल एक छोटा टुकड़ा है। एक कार्यकारी वेलनेस कोच एक कार्यकारी कोच के समान होता है जो नेतृत्व के प्रदर्शन और विकास को ध्यान में रखता है और यह ध्यान रखता है कि किसी के जीवन के सभी क्षेत्र समग्र भलाई और सफलता को कैसे प्रभावित करते हैं।

एक कार्यकारी कल्याण कोच के रूप में, मैं स्थायी मानसिकता और व्यवहार परिवर्तन के माध्यम से अपने उच्चतम व्यवसाय, व्यक्तिगत और सामाजिक क्षमता को पूरा करने के लिए नेताओं को सशक्त बनाता हूं।

उच्च प्रदर्शन करने वाले अधिकारी और विश्व स्तरीय एथलीट कोच को काम पर रखने के द्वारा अपने खेल को बढ़ाते हैं। उनकी उत्कृष्टता का पीछा एक अच्छी तरह से अनुकूल कोच के साथ साझेदारी में किया जाता है।

अनुसंधान इंगित करता है कि इस तरह के कोचिंग की प्रचुर आवश्यकता है। ए स्टैनफोर्ड सर्वेक्षण रिपोर्ट्स कि 66% CEO को बाहर के सलाहकार या कोच से कोई सलाह नहीं मिलती है – भले ही लगभग 100% कोचिंग प्राप्त करने का मूल्य देखते हैं और इसका आनंद लेते हैं। इसी तरह, हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू दस साल का हवाला देता है अध्ययन यह पता लगाना कि 61% अधिकारी एक वरिष्ठ नेतृत्व की भूमिका के लिए नियुक्त की जाने वाली रणनीतिक चुनौतियों के लिए अप्रस्तुत महसूस करते हैं।

कार्यकारी नेतृत्व के लिए आवश्यक है कि आप अपने खेल को बढ़ाएं, और इसे बढ़ाते रहें। जैसा कि महान एथलीट शीर्ष पर रहने के लिए कोच और प्रशिक्षकों पर झुकाव करने में संकोच नहीं करते हैं, यह एक नेता के लिए स्वतंत्र मार्गदर्शन और सलाह लेने के लिए शक्ति और ज्ञान का प्रतीक है।

सीईओ, एग्जीक्यूटिव, एंटरप्रेन्योर, फाउंडर, और बिजनेस लीडर एक एग्जिक्यूटिव वेलनेस कोच से जबरदस्त वैल्यू हासिल कर सकते हैं। यहां दस तरीके हैं कार्यकारी कल्याण कोचिंग आपको अपनी उच्चतम क्षमता तक पहुंचने में मदद करता है।

  1. प्रदर्शन-स्तर ऊँचा उठाओ

एक कार्यकारी वेलनेस कोच का अंतिम लक्ष्य आपको अपने खेल के शीर्ष पर प्रदर्शन करने में मदद करना है सब आपके जीवन के क्षेत्र, न केवल आपके करियर में। कई नेता अपने कल्याण के अन्य पहलुओं से समझौता करते हुए अपने करियर पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह टिकाऊ नहीं है और आपके प्रदर्शन को कमजोर करेगा। हम बहुआयामी प्राणी हैं। जब हम अपने पूरे जीवन को, अपने करियर को, रिश्तों को, आत्म-देखभाल और अन्य रुचियों को खिलाते हैं, तो हम सबसे अच्छे होते हैं। हम दैनिक दबाव में खुद को खो सकते हैं और कभी-कभी बड़ी तस्वीर और लंबे दृश्य को संबोधित करने की आवश्यकता होती है। एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको बार उठाने में मदद करेगा ताकि आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में अपना सर्वश्रेष्ठ स्वयं बन सकें।

  1. सचेतनबेहतर विकल्प बनाने के लिए आत्म-जागरूकता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता का संवर्धन करें

माइंडफुलनेस बुजदिल से ज्यादा है। मैंने अपने जीवन में और अपने ग्राहकों के जीवन में इसकी परिवर्तनकारी शक्ति देखी है। माइंडफुलनेस मेरे कोचिंग अभ्यास की नींव और आधार है। दिवंगत स्टीव जॉब्स, रे डेलियो, ओपरा विन्फ्रे, मार्क बेनिओफ़, जेफ़ वेनर और एरियाना हफ़िंगटन जैसे उच्च प्रदर्शन करने वाले नेताओं ने अपनी सफलता के लिए ध्यान का श्रेय दिया। यह अधिक आत्म-जागरूकता का निर्माण करता है, जो हमें ऑटोपायलट पर हमारे दिनों के माध्यम से बहने के बजाय जागरूक और जानबूझकर विकल्प बनाने की ओर ले जाता है। भावनात्मक बुद्धिमत्ता के लिए माइंडफुलनेस भी एक पूर्व शर्त है- अपनी भावनाओं को पहचानने और प्रबंधित करने की क्षमता ताकि हम दूसरों के साथ अधिक सहानुभूतिपूर्वक बातचीत कर सकें। अनुकंपा नेता प्रेरित करते हैं और अपने लोगों से सर्वश्रेष्ठ लाते हैं। वे वफादारी से खेती करते हैं और मजबूत संस्कृतियों का निर्माण करते हैं। एक कार्यकारी कल्याण कोच सद्भाव बनाए रखने और बर्नआउट से बचने के लिए आपकी आत्म-जागरूकता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता में सुधार करेगा।

  1. लचीलातावापस उछाल की कला को बढ़ाएँ

तनाव मारता है। यह प्रदर्शन और उत्पादकता को भी अपंग करता है। एक कार्यकारी वेलनेस कोच एक स्वस्थ मानसिकता, जीवन शैली और अन्य निवारक उपायों के माध्यम से तनाव को प्रबंधित और कम करने के लिए आपके साथ काम कर सकता है। भवन का लचीलापन इसे एक कदम आगे ले जाता है। शोध से पता चलता है कि तनाव के साथ हमारा रिश्ता हम पर अपना प्रभाव डालता है। यदि हम एक चुनौती को एक अवसर के रूप में लेते हैं और एक खतरे के रूप में नहीं, तो हम एक तनावपूर्ण स्थिति की ऊर्जा को उत्पादक रूप से चैनल कर सकते हैं। एक विकास मानसिकता और सही उपकरण और रणनीतियों से लैस, आप न केवल जीवन की अपरिहार्य वक्र गेंदों से बचेंगे – आप उनके सामने कामयाब होंगे। समय के साथ चुनौतियों और कठिनाइयों से निपटने की आपकी क्षमता बढ़ेगी। लचीलापन एक कुएं की तरह है जिसका स्तर लगातार बढ़ता है अगर हम मन लगाकर नेतृत्व करते हैं। जैसे-जैसे हमारी आधार रेखा बढ़ती जाती है, हम पहले की तुलना में अधिक मजबूत और अधिक लचीलेपन से वापस उछालते हैं। जैसी पहल पेन रेजिलिएन्सी प्रोग्राम यह प्रदर्शित किया है कि विचारशील नेता अपने संगठन के साथ-साथ पूरे देश में लचीलापन पैदा कर सकते हैं।

  1. स्पष्टता– मजबूत निर्णय लेने, रचनात्मकता और प्रवाह के क्षेत्र में

हमारे तनाव, भय, और विश्वासों को सीमित करना हम पर भारी पड़ सकता है और हमारे निर्णय और निर्णय लेने को बादल सकता है। हमारा मन तब कोहरे में होता है जब हम खाना खा रहे होते हैं या खराब सोते हैं। स्पष्टता एक आवश्यक नेतृत्व गुण है, आप जिस तरह से चल रहे आत्म-विकास के लिए मन लगाकर खेती कर सकते हैं एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको मार्गदर्शन करेगा। शारीरिक फिटनेस और जीवन शक्ति मानसिक फिटनेस और ध्यान केंद्रित और सगाई में आसानी से अनुवाद। व्याकुलता और शोर के युग में, ध्यान एक बेशकीमती वस्तु है और चरम प्रदर्शन के लिए एक शर्त है। जब हम एक कार्य या बातचीत में गहराई से संलग्न होते हैं, तो हम प्रवाह की स्थिति में प्रवेश करते हैं जो सफलता अंतर्दृष्टि और नवाचार उत्पन्न करता है, साथ ही साथ संतुष्टि और आनंद भी। जागरूकता और स्पष्टता मजबूत निर्णय लेने में सक्षम होती है, जो व्यवसाय के परिणामों और जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। सही कोच के साथ काम करते हुए, आप धूमिल मौसम से नीले आसमान तक, ध्यान और प्रवाह के साथ रहते हैं, और स्पष्टता के साथ देख सकते हैं।

  1. परिप्रेक्ष्य-विभिन्न लेंस

हम सभी अंधे धब्बों से ग्रस्त हैं। एक कार्यकारी वेलनेस कोच एक शैतान के वकील के रूप में कार्य करके आपकी पहचान करने में मदद कर सकता है – या जैसा कि मेरा एक ग्राहक मुझे बताता है, एक मूक प्लेसमेंट बोर्ड है। एक बार जब हम अपने स्वयं के पूर्वाग्रहों और अंधा धब्बों से अवगत हो जाते हैं, तो हम दूसरों के दृष्टिकोण पर अधिक स्वतंत्र रूप से अपना सकते हैं। जब हम अलग-अलग आँखों और अलग-अलग मानसिकता से दुनिया को समझना सीखते हैं तो भावनात्मक बुद्धिमत्ता बढ़ती है। बदलते लेंस पर एक लीडर एक समावेशी वातावरण बनाएगा जहां हर आवाज को महत्व दिया जाएगा। इसकी संज्ञानात्मक विविधता – तेजी से बढ़ रही है पहचान लिया नवाचार और चपलता के प्रमुख चालक के रूप में – इस तरह के एक संगठनात्मक संस्कृति को मजबूत करेगा। अंत में, जब एक कार्यकारी वेलनेस कोच के साथ काम करते हैं, तो आप एक कोच के दृष्टिकोण से निष्पक्ष और गोपनीय मार्गदर्शन प्राप्त करेंगे, जिसकी विशेषज्ञता समान अनुभव वाले अनगिनत अधिकारियों के साथ काम कर रही है। यह तुलनात्मक चुनौतियों का सामना करते हुए (ग्राहकों की गोपनीयता का सम्मान करते हुए) एक दुर्लभ झलक हो सकती है और अन्य अधिकारियों का सामना कर सकती है। यह शीर्ष पर अकेला हो सकता है, लेकिन अन्य नेताओं ने चुनौतियों, भय, और सफलताओं में अंतर्दृष्टि से अलगाव की भावना को कम किया है और अधिक परिप्रेक्ष्य प्रदान कर सकते हैं।

  1. संचारप्रभावी ढंग से काटें

स्टैनफोर्ड सर्वेक्षण में, सीईओ ने संघर्ष और पारस्परिक संचार को सबसे बड़ी चुनौतियों के रूप में सूचीबद्ध किया। उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले नेता जो कई दृष्टिकोणों को देखने में सक्षम हैं, इस क्षेत्र में आगे रहेंगे। एक कार्यकारी वेलनेस कोच आपको अपने संचार कौशल को और निखारने में मदद कर सकता है। संचार की गुणवत्ता संगठन के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण बैरोमीटर है। खराब संचार बाधित कर सकता है और कभी-कभी एक व्यवसाय के साथ-साथ व्यावसायिक और व्यक्तिगत रिश्तों को भी बिना किसी नुकसान के नष्ट कर सकता है। प्रभावी नेताओं को कुशल आंतरिक और बाहरी संचारकों की आवश्यकता होती है। आपके द्वारा खेती और पोषण करने वाले कनेक्शन संयोजी ऊतक हैं जो आपके संगठन और जीवन को एक साथ रखते हैं।

  1. रिश्तों– तालमेल बनाएं और रिश्तों को गहरा करें

टेबल पर स्पष्टता और मजबूत संचार कौशल लाने वाले नेताओं के पास अपने संगठन के माध्यम से और अपने जीवन के माध्यम से मजबूत रिश्तों को बढ़ावा देने के लिए क्या होगा। Rapport एक ऐसा कनेक्शन है जो तब बनता है जब दोनों पक्ष एक दूसरे पर भरोसा करते हैं, समझते हैं, और महत्व देते हैं। विकसित नेता लोगों की ताकत और उन शक्तियों के निर्माण की पहचान करने में कुशल हैं। उस तरह का तालमेल सहयोग के पहिये को कम करता है और मनोवैज्ञानिक सुरक्षा बनाता है जो जोखिम उठाने में सक्षम बनाता है। कुछ नेताओं को स्वाभाविक रूप से करिश्माई हैं, लेकिन मार्गदर्शन को और अधिक गहरा करने वाले संबंधों की आवश्यकता है, जबकि अन्य को पारस्परिक कौशल विकसित करने के लिए समर्थन की आवश्यकता है। एक कार्यकारी वेलनेस कोच आपको तालमेल बनाने और मजबूत पारस्परिक संबंधों को स्थापित करने में मदद करेगा जो गहरी पूर्ति और सफलता का अनुभव करने के लिए मौलिक हैं।

  1. आत्मविश्वास– कार्यकारी कार्यकारी उत्कृष्टता और उपस्थिति

कर्तव्यनिष्ठ और दिमागदार आत्म-विकास स्वाभाविक रूप से आत्मविश्वास पैदा करेगा, लेकिन यह अपने आप में एक लक्ष्य भी है। यद्यपि मेरे ग्राहक अत्यधिक कुशल, शिक्षित, और बुद्धिमान अति-प्राप्तकर्ता हैं, लेकिन कुछ के पास शुरुआत में संवेदी सिंड्रोम है। उन्होंने स्पष्ट सफलता के बावजूद, "धोखाधड़ी" या अपर्याप्तता की भावनाओं के साथ संघर्ष के रूप में उजागर होने के डर को आंतरिक कर दिया है। अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में एक प्रभावी नेता होने के नाते-काम पर, घर पर, अपने समुदाय में और अपने जीवन में — साहस, साहस और दृढ़ विश्वास रखने की आवश्यकता है। एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको स्वयं के उस ठोस आधार को खोजने और बनाए रखने में मदद कर सकता है।

  1. जवाबदेही-अपने लक्ष्यों को प्राप्त कीजिए

उसी तरह नेता परिणामों के लिए अपनी टीमों को जिम्मेदार ठहराते हैं, कार्यकारी कल्याण कोच अपने ग्राहकों को उनके इच्छित लक्ष्यों और दूरदर्शिता के लिए जवाबदेह ठहराते हैं। हम सभी के लक्ष्य और सपने हैं- हमारे करियर, व्यवसाय, घर, रिश्ते और जीवनशैली में- लेकिन अक्सर वे लक्ष्य फेरबदल में खो जाते हैं। कभी-कभी हम विलंब करते हैं या टालते हैं, और कभी-कभी अन्य प्राथमिकताएँ समाप्त हो जाती हैं और पूर्वता लेती हैं। एक कार्यकारी कल्याण कोच आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करेगा – जो आप नहीं चाहते हैं और जो आप चाहते हैं, उससे दूर जा रहे हैं। एक जवाबदेही भागीदार की प्रभावकारिता है अच्छी तरह से स्थापित। यदि हम किसी अन्य व्यक्ति के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो हम एक लक्ष्य को पूरा करने के लिए 65% अधिक हैं। जब नियमित चेक-इन उस प्रतिबद्धता का पालन करता है तो सफलता दर 95% तक बढ़ जाती है। प्रेरणा और आदत बनाने की कला में प्रशिक्षित एक कार्यकारी कल्याण कोच एक आदर्श जवाबदेही भागीदार है।

  1. ऊर्जाऊर्जा स्तर बढ़ाएँ

अस्सी प्रतिशत व्यवसाय के नेता अपने इष्टतम ऊर्जा स्तर पर काम नहीं कर रहे हैं, उनकी उत्पादकता, प्रदर्शन और अंततः उनकी कंपनी के विकास से समझौता कर रहे हैं। आज के नेताओं के सामने बड़ी चुनौती समय प्रबंधन नहीं है, बल्कि ऊर्जा प्रबंधन है। एक बढ़िया संकेतक जो कार्यकारी वेलनेस कोचिंग में आपके निवेश का भुगतान कर रहा है, जब आप दिन का सामना करने के लिए ऊर्जावान और उत्सुक महसूस करते हैं, और अपनी सभी गतिविधियों में ऊर्जा और सगाई के उस स्तर को बनाए रख सकते हैं। आपके पास अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में भाग लेने के लिए समय और ड्राइव होगा, यह महसूस किए बिना कि आप अपने जीवन के अन्य महत्वपूर्ण हिस्सों जैसे कि अपने परिवार और आत्म-देखभाल का त्याग कर रहे हैं।

हम एक समग्र दृष्टिकोण लेने के बारे में बात करते हैं – हमारे जीवन, करियर, और भलाई के लिए — और फिर भी हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जो अक्सर हमें मजबूर करने के लिए प्रोत्साहित करता है। हम अपने खेल के चेहरे पर लगाने के बारे में बात करते हैं जैसे कि हमारा पेशेवर जीवन एक प्रदर्शन है। क्या होगा यदि हम अपने जीवन को एक एकीकृत संपूर्ण के रूप में मानते हैं? ग्रह का स्वास्थ्य एक जटिल पारिस्थितिकी तंत्र पर निर्भर करता है जहां एक क्षेत्र में असंतुलन पूरे सिस्टम को बंद कर सकता है। हम अपने स्वयं के पारिस्थितिकी तंत्र हैं। मैं अपने ग्राहकों को उनके जीवन के सभी क्षेत्रों में शक्ति और जीवन शक्ति की खेती करने में मदद करता हूं।

जब मेरे ग्राहक अपने जीवन के हर पहलू में व्यस्त और ऊर्जावान बनना सीखते हैं, तो मैं देख सकता हूं कि वे स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने की राह पर हैं। ग्राहक आत्म-साक्षात्कार एक कार्यकारी कल्याण कोच का अंतिम लक्ष्य है। उस यात्रा के लिए प्रतिबद्ध होना आज के कारोबारी नेता के सबसे मूल्यवान निवेशों में से एक है।

विशिष्ट उपकरणों और रणनीतियों से परे, मैं उन्हें प्रदान कर सकता हूं, जो मेरे ग्राहकों को सबसे मूल्यवान लगता है वह है आँखों और कानों का एक स्वतंत्र और निष्पक्ष सेट होना – किसी को एक साउंडिंग बोर्ड और विश्वसनीय सलाहकार के रूप में होना चाहिए।

प्रत्येक महान एथलीट उस कोच के बारे में बात करता है जो एक ही समय में उनका समर्थन करने और उन्हें चुनौती देने में कामयाब रहा है – कोई ऐसा व्यक्ति जो उन पर विश्वास करता है, लेकिन जिसने उन्हें बेहतर होने के लिए धक्का दिया। व्यापार जगत के नेताओं को पुश और पुल के समान संयोजन की आवश्यकता है। यदि आप अपने खेल को बढ़ाने के लिए तैयार हैं, तो एक उपयुक्त कार्यकारी कल्याण कोच को किराए पर लेना जीवन-परिवर्तन हो सकता है।